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Kopf hoch! Mental Gesund.

Prof. Dr. Volker Busch

Diese HEALTHWISE-Podcast Folge widmet sich dem wichtigen Thema der mentalen Gesundheit in herausfordernden Zeiten. Als Experte ist der renommierte Psychologe, Neurologe und Autor Prof. Dr. Volker Busch zu Gast. Prof. Dr. Busch teilt wertvolle Einsichten und praktische Ratschläge zur Bewältigung psychischer Belastungen. Sein aktuelles Buch "Kopf hoch!" ist derzeit auf Platz 12 der Spiegel-Bestsellercharts und bietet weiterführende Anregungen für ein resilientes und gesundes Leben.


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Superorgan Schilddrüse

Dr. Johannes-Paul Richter

In der neuesten HEALTHWISE-Episode begrüßen wir Dr. Johannes-Paul Richter, einen führenden Experten und Nuklearmediziner im Bereich der Schilddrüsenmedizin. Erfahren Sie, warum die Schilddrüse ein kleines, aber lebenswichtiges Organ ist, das entscheidend für unseren Stoffwechsel und die Hormonregulierung ist. Dr. Richter erläutert die häufigsten Schilddrüsenerkrankungen, deren Symptome und wie sie diagnostiziert und behandelt werden können. Entdecken Sie moderne Verfahren wie die Radiofrequenzablation und erfahren Sie, welche innovativen Entwicklungen die Zukunft der Schilddrüsenmedizin bereithält. Holen Sie sich wertvolle Tipps zur Früherkennung und Pflege Ihrer Schilddrüse und lernen Sie, wie Lebensstil und Ernährung die Gesundheit dieses wichtigen Organs beeinflussen können.

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Ernährung

Prof. Andreas Michalsen

Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für ein langes Leben. Prof. Dr. Andreas Michalsen, Internist und Autor, klärt auf: Nutzen wir unser Wissen richtig? Als Chefarzt der Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor an der Charité Berlin teilt er in seinem neuen Buch „Ernährung. Meine Quintessenz“ wichtige Erkenntnisse. Themen: Verbindung von Kopf und Bauch, die Bedeutung des Mikrobioms, Lebergesundheit, Essgewohnheiten, Stress und Essen, hochverarbeitete Lebensmittel, Übergewicht, Protein, Salz, Gifte in Lebensmitteln, Alkohol und Langlebigkeit.


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Raus aus dem Hormonkarusell

Dr. Judith Bildau

Zwischen 35 und 45 erleben viele Frauen hormonelle Veränderungen, die den Alltag beeinflussen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme sind häufig. Dr. Judith Bildau, Gynäkologin und Hormonexpertin, erklärt, wie Frauen wieder Balance finden. Themen: Hormonveränderungen, Ernährung, Lebensstil, mentale Gesundheit.


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Der Supplement-KOMPASS

Bas Kast

Entdecke die neueste Episode von HEALTHWISE mit Bestsellerautor Bas Kast. Tauche ein in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel und erfahre, welche Supplements wirklich wirken. Bas Kast beleuchtet die wissenschaftlichen Grundlagen von Taurin, D-Mannose und Magnesium und gibt praktische Tipps zur richtigen Anwendung und Dosierung. Bereit für mehr Gesundheit und Vitalität?


Zu hören ist die Episode ab Sonntag, den 21.7.2024 bei Apple Podcasts, Spotify und auch überall sonst, wo es Podcasts gibt. Zur Kategorie

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Länger besser leben!

Nina Ruge

Die Journalistin Nina Ruge teilt in dieser Folge wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps zur Langlebigkeit. Wir diskutieren die Themen Bewegung, Ernährung, Mindset und Regeneration, um gesund und vital zu bleiben. Erfahren Sie, wie Sie länger und besser leben können. Hören Sie rein!


Zu hören ist die Folge ab Sonntag, den 28.7.2024 bei Apple Podcasts, Spotify und auch überall sonst, wo es Podcasts gibt. Zur Kategorie

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Ayurveda: Alte Weisheit für das moderne Leben

Suyogi Gessner

In dieser Folge erkunden wir mit Ayurveda-Expertin Suyogi Gessner, wie die jahrhundertealte Heilkunst des Ayurveda in unser modernes Leben integriert werden kann. Erfahren Sie, wie individuelle Diagnostik und einfache Routinen helfen, langfristig gesund und ausgeglichen zu bleiben.


Zu hören ist die Folge ab Sonntag, den 25.8.2024 be Apple Podcasts, Spotify und auch überall sonst, wo es Podcasts gibt. Zur Kategorie

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Besser schlafen

Dr. Michael Feld

Schlaflos? In der aktuellen Folge von Healthwise erklärt Schlafexperte Dr. Michael Feld, warum guter Schlaf essentiell für die Gesundheit ist. Erfahre, wie du Stress reduzierst, die perfekte Schlafumgebung schaffst und warum Chronobiologie in Zukunft eine große Rolle spielen wird.


Zu hören ist die Folge ab Mittwoch, den 11.9.2024 bei Apple Podcasts, Spotify und auch überall sonst, wo es Podcasts gibt. Zur Kategorie

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Abnehmen mit Kohlenhydraten

Daniela Kielkowski

In dieser Healthwise-Episode spricht Nils Behrens mit Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski über den Einfluss des Stoffwechsels auf Gesundheit und Abnehmen. Sie beleuchten Kohlenhydrate, klassische Diäten, Stoffwechselanalysen und geben Tipps zur Optimierung, inklusive der Rolle von Schlaf, Stress und Mikronährstoffen.


Zu hören ist die Folge ab Sonntag, den 13.10.2024 bei Apple Podcasts, Spotify und auch überall sonst, wo es Podcasts gibt. Zur Kategorie

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Dein Einstieg in die Supplementierung

Nils Behrens

In dieser Episode erklärt Nils Behrens, welche Symptome auf Mikronährstoffmängel hindeuten und welche Nährstoffe in Deutschland oft fehlen. Er gibt praxisnahe Supplementierungstipps und betont die Wichtigkeit einer individuellen Anpassung der Nährstoffaufnahme.


Zu hören ist die Folge ab Mittwoch, den 06.11.2024 bei Apple Podcasts, Spotify und auch überall sonst, wo es Podcasts gibt. Zur Kategorie

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